Cannabis est un mot latin, il veut dire chanvre. Cette plante vient d’Asie. Elle est utilisée depuis des milliers d’années. On peut faire de l’huile avec les graines. On cultive aussi le cannabis parce qu’il a un effet enivrant.

La plante de cannabis contient du THC (tétrahydrocannabinol). Le THC, c’est le produit chimique qui donne l’effet de la drogue au cannabis. Il y a le cannabis autorisé (légal) et le cannabis interdit (illégal). Quand le cannabis a plus que 1% de THC, il est interdit (illégal). Aujourd’hui, on cultive du cannabis qui a beaucoup plus de THC qu’il y a vingt ans, à cause de la sélection des plants.

Dans le canton de Genève et à Lausanne, des personnes participent à une étude et peuvent acheter du cannabis légalement.

Comment se consomme le cannabis ? 

• on peut fumer le cannabis. Souvent, on mélange le cannabis avec du tabac. Cette cigarette s’appelle un « joint ». On peut aussi fumer le cannabis dans une pipe spéciale (bang, shilom, etc.). Le bang est dangereux parce que l’effet est rapide et fort
• on peut manger des gâteaux au cannabis (space cakes). Attention ! On remarque trop tard qu’on a pris une dose trop forte
• on peut aussi boire du thé de cannabis.

Deux formes de cannabis :

• l’herbe : les fleurs et les feuilles sont séchées. On dit aussi marijuana, weed, etc.
• le haschisch : la résine de la plante est plus forte et mélangée à d’autres parties de la plante. On dit aussi pièce, shit, hasch, kif, dope, etc.

⇒ le CBD, c’est quoi ? C’est une des substances chimiques (canabinoïdes) contenues dans le chanvre. Le CBD (Cannabidiol) ne produit pas d’ivresse comme le THC. Certains disent que le CBD a un effet relaxant. Le CBD peut aussi diminuer les douleurs. Les produits CBD avec moins de 1% de THC sont vendus de manière légale.

⇒ le cannabinoïde synthétique, c’est quoi ? C’est une substance artificielle. L’effet est parfois le même que l’effet du cannabis et parfois complètement différent. Ces substances artificielles sont mélangées avec des herbes, par exemple. Les dosages peuvent être très différents et parfois très forts. Comme ces substances ne sont pas contrôlées, on ne sait pas exactement ce qu’elles contiennent. Les risques sont difficiles à prévoir.

On pense souvent que beaucoup de jeunes consomment du cannabis. C’est vrai ?

Tous les 4 ans, les élèves en Suisse répondent à un questionnaire. Cette grande enquête montre que :

La plupart des jeunes consomment rarement ou jamais du cannabis.

• 1 jeune sur 5 a déjà essayé le cannabis avant 15 ans. Mais beaucoup ne continuent pas, ou seulement de temps en temps
• à 15 ans, 21 garçons sur 25 n’ont pas consommé de cannabis dans les 30 jours avant l’enquête
• 23 filles sur 25 n’ont pas consommé de cannabis dans les 30 jours avant l’enquête
• très peu consomment du cannabis souvent (souvent, c’est dix jours par mois).

Mais déjà quand ils sont jeunes adultes, ils sont moins nombreux à consommer

Site internet intéressant : Addiction Suisse – Faits et chiffres

Lorsque le cannabis est fumé, le THC entre dans le sang par les poumons. Et le sang circule jusqu’au cerveau. Le THC crée une forme d’ivresse. L’effet le plus fort peut être ressenti après environ 15 à 30 minutes. L’ivresse dure entre 2 et 3 heures. Si on prend beaucoup de cannabis, l’effet peut durer plus longtemps. Si le cannabis est mangé, l’effet commence plus tard et dure plus longtemps (entre 3 et 5 heures et même jusqu’à 12 heures).

Le cannabis agit sur le cerveau comme une récompense. Ça procure un sentiment agréable. Plus le cerveau est jeune, plus il associe vite le plaisir avec le cannabis. Le cannabis a également d’autres effets immédiats. Par exemple :

• il modifie la perception (on voit moins bien, on entend moins bien)
• il diminue l’attention et la mémoire
• il ralentit les réflexes
• il augmente l’appétit
• il agit contre la douleur
• il accélère le rythme cardiaque
• il change la tension artérielle
• il assèche la bouche et la gorge
• il dilate les pupilles.

Les effets sont différents selon la personne et la situation. Par exemple, le cannabis peut diminuer l’angoisse, ou rendre très angoissé.

Le cannabis peut avoir des effets différents selon la quantité prise. De plus grandes quantités peuvent rendre très angoissé et très confus. Ça s’appelle un « bad trip ».

Il n’y a pas de consommation de cannabis sans risque. Plus les consommateurs sont jeunes, plus les risques sont grands. Lorsqu’on consomme, il faut être bien entouré et se sentir en sécurité. Il faut éviter les doses fortes.

L’ivresse du cannabis peut être dangereuse. Et il y a aussi des risques quand on l’utilise régulièrement, longtemps.

Les risques à long terme n’intéressent pas les jeunes. Ils ou elles pensent que rien ne peut leur arriver. Les dangers, c’est pour les autres. C’est pourquoi il faut parler surtout des dangers immédiats.

Risques immédiats les plus importants :

• problèmes de concentration. On réagit plus lentement. On est fatigué. L’apprentissage est plus difficile. On risque des accidents, sur la route, avec des machines
• problèmes circulatoires. C’est dangereux pour les personnes qui ont déjà des problèmes de santé. Par exemple, des problèmes cardiovasculaires
• expériences pénibles. Une grande peur, de la confusion
• problème avec la loi. Le cannabis est illégal.

Risques à long terme :

• devenir dépendant du cannabis
• essoufflement, bronchite, problèmes respiratoires, cancers sont possibles, même quand le cannabis est fumé sans tabac. On peut rapidement devenir dépendant de la nicotine quand le cannabis est mélangé avec du tabac
• problèmes psychologiques, surtout dépression et anxiété
• maladie mentale
• système immunitaire. On a moins de défenses naturelles. La fertilité des hommes et des femmes est moins bonne
• mais attention : on ne sait pas beaucoup de choses sur le cannabis. Et la science donne parfois des résultats de recherche qui sont contradictoires.

Les ados sont en plein développement physique et psychologique. C’est pourquoi le cannabis peut leur causer plus de problèmes qu’aux adultes. Plus on est jeune, plus le danger est grand. Plus on consomme, plus le danger est grand.

Le cerveau se développe surtout pendant l’adolescence. Le cannabis peut avoir un effet négatif sur le cerveau : l’attention et la mémoire baissent. Les risques augmentent quand on consomme très jeune et beaucoup.

Le cannabis peut ralentir l’apprentissage. On apprend moins bien. On rate des expériences de la vie. On se réfugie dans le cannabis au lieu d’apprendre à gérer les sentiments négatifs. Et on n’apprend pas à faire autrement pour se sentir mieux.

Filles et garçons disent que c’est pour passer du bon temps avec les autres. Pour se sentir heureux. Beaucoup disent aussi que cela rend une fête plus belle.

Les ados prennent du cannabis quand ils sont tristes, stressés, de mauvaise humeur ou pour oublier des problèmes. Souvent les filles fument du cannabis pour oublier leurs problèmes.

Dans ces cas, les jeunes risquent d’en consommer de plus en plus.

Avec plus de 1% de THC, le cannabis est illégal. Consommer est interdit, mais aussi cultiver et vendre du cannabis. C’est interdit et punissable. La culture privée de plants de cannabis est aussi interdite, même si c’est une culture pour soi tout seul.

Les adultes qui fument et qui sont attrapés par la police reçoivent une amende de CHF 100.-. Les ados mineurs qui fument du cannabis et qui sont attrapés doivent aussi payer une amende. Les parents et le Tribunal des mineurs sont informés. Souvent les jeunes sont adressés à un centre spécialisé en addiction. Les sanctions et les mesures changent. Elles dépendent de l’âge de l’ado et de comment il va. Elles changent aussi si l’ado consomme souvent.

Quand un adulte ou un ado a sur lui une petite quantité (moins de 10g) de cannabis pour sa consommation, pour soi tout seul, il n’est pas puni.

Il est interdit et punissable de conduire quand on a pris du cannabis.

Avec moins de 1% de THC, le cannabis est légal. Les produits de chanvre avec beaucoup de CBD (cannabidiol) et peu de THC sont vendus légalement aujourd’hui. Mais on sait peu de choses sur les effets et les risques du CBD. On sait seulement que le CBD ne provoque pas d’ivresse réelle.

Si votre enfant dit fumer “seulement” du CBD, il faut aussi réagir. C’est difficile de faire la différence entre l’herbe légale et l’herbe illégale. Et la fumée de CBD a aussi des risques.

Pour les parents et les adolescents :

• Stop-cannabis.ch : tests d’auto-évaluation et informations
• Safezone.ch pour des consultations online, tests d’auto-évaluation et informations
• Espace Jeune Consommateur : notre centre de prévention vous parents et jeunes pour faire le point et mieux gérer sa consommation.
• Mes choix cannabis, pour reprendre le contrôle de sa consommation.
• Les centres spécialisés pour les jeunes ou en addictions reçoivent volontiers les parents. Les ados et leurs parents peuvent y aller ensemble ou seuls.
• Les parents peuvent toujours discuter avec des professionnels sans leur enfant. Ça comporte des avantages aussi.

Pour les jeunes :

Un espace où poser tes questions et t’informer anonymement

www.ciao.ch

18/25 ans : Un espace anonyme et gratuit pour poser toutes tes questions à des professionnel·le·s 7 jours/7

www.ontecoute.ch

Des quizz pour tester tes connaissances :

https://www.quiz-addict.ch/

Aussi pour les adultes et parents :

Être proche, qu’est-ce que cela veut dire ?

proches-et-addiction.ch

Êtes-vous une MAMAN ou un PAPA qui souffre d’ADDICTION (alcool, médicaments, drogues, jeu excessif etc.)?

https://parentsetaddiction.ch/

La santé mentale pour tout le monde : toutes et tous concerné.e.s

https://santepsy.ch/

https://www.minds-ge.ch/

Avant 12 ans:

Votre enfant se pose peut-être des questions sur le cannabis. Répondez à ses questions ou cherchez des réponses ensemble (auprès d’une personne de confiance, sur internet).

Votre enfant a peut-être vu d’autres personnes fumer du cannabis. Discutez de ces situations ensemble.

A partir de 12 ans :

Donnez à votre enfant des informations sur le cannabis. Ces informations doivent être adaptées à son âge. Ainsi, votre enfant est bien préparé quand il voit d’autres ados fumer du cannabis.

A partir de 14-15 ans :

Discutez avec votre ado du cannabis et de sa consommation.

Par exemple, posez-lui les questions suivantes :

• • Est-ce que ses copains et ses copines fument du cannabis ?
  • Est-ce qu’il a déjà essayé ?
  • Que sait-il sur le cannabis ? (→Cannabis : à savoir) ?

Vous pouvez aussi demander à quelqu’un de votre entourage de parler du cannabis avec votre enfant. Choisissez un adulte de confiance (famille, ami, pédiatre).

Votre ado doit être informé des effets et des risques. Faites des recherches ensemble pour répondre aux questions. Votre enfant comprendra mieux ce qui est important pour vous. Vous pourrez lui demander ce qui est important pour lui, pour elle, ses projets, son bien-être.

Bon à savoir :

• Les drogues les plus consommées en Suisse sont l’alcool et le tabac. Le cannabis vient en 3^e position
• Le cannabis est une drogue illégale. Donc interdite par la loi. En vendre est interdit. En avoir est interdit. En consommer est interdit
• Le cannabis coûte cher. Et parfois, les consommateurs font des choses interdites pour trouver assez d’argent
• Consommer du cannabis peut changer la manière de mesurer le temps et l’espace. Le cannabis peut aussi fatiguer, rendre moins attentif, faire perdre la mémoire, empêcher la concentration, empêcher d’apprendre. Tout ça empêche de bien réussir à l’école et au travail
• Plus le consommateur est jeune, plus les risques sont importants. Fumer du cannabis peut empêcher le bon développement de votre ado. Il peut aussi empêcher sa réussite à l’école ou au travail. Etre ado, c’est construire sa personnalité. Et c’est plus difficile quand on fume du cannabis
• Le cannabis est souvent mélangé au tabac. Dans le tabac, il y a de la nicotine. On peut devenir dépendant de la nicotine très rapidement
• Consommer du cannabis peut provoquer (ou aggraver) des maladies psychiques
• Fumer du cannabis est toxique pour les poumons et pour le cœur. Avec le cannabis, le cœur bat plus vite et la tension change. La fréquence cardiaque augmente et la tension se modifie. Les personnes qui ont des problèmes de cœur et de circulation du sang doivent faire très attention.

OUTILS :

• Quiz pour tester ses connaissances sur le cannabis 
• « 4:20 » une série interactive sur la consommation du cannabis. Cette série aide votre ado à se poser les bonnes questions sur le cannabis. Les vidéos donnent plein d’informations et sont amusantes. En plus, elles sont interactives : à un moment donné, on peut choisir la suite de l’histoire. Cette série a été réalisée par la Fegpa-Carrefour addictionS.

Votre enfant a les yeux un peu rouges, ses vêtements ont une odeur bizarre. Il a consommé du cannabis ? Peut-être. Mais peut-être qu’il a pleuré, qu’il a une allergie ou qu’il était dans une pièce enfumée. Ne tirez pas de conclusions trop rapides. Plutôt, parlez à votre enfant de vos observations : demandez-lui pourquoi il a les yeux rouges et d’où vient cette odeur.

Poser des questions permet d’ouvrir la discussion. Evitez d’accuser votre enfant trop rapidement : les jeunes réagissent souvent avec violence lorsqu’ils sont accusés à tort. L’ado peut penser : on m’accuse ? Alors je vais le faire, exprès.

Votre ado n’est plus comme avant. Il ne s’intéresse plus à ses anciennes passions. Il est souvent absent à l’école, ses amis ont changé. Il reste enfermé dans sa chambre. Cannabis ou non, parlez-lui de vos inquiétudes, faites-le parler de ce qui se passe.

Vous pensez peut-être à un test de dépistage du cannabis ? Ce n’est pas une bonne idée. Votre ado risque de se sentir contrôlé. Il va se fermer à la discussion. Dialoguez avec lui, faites-lui confiance et respectez son intimité.

Parler du cannabis avec votre ado est important. Mais c’est encore plus important de poser des questions à votre ado, des questions sur lui : comment va-t-il ? A-t-il des amis ? Se sent-il à l’aise avec eux ? Est-il bien dans sa peau ? Comment se passe sa formation ?

Découvrir que son enfant a consommé du cannabis peut faire un choc. Certains parents se font des reproches. Ils sont très déçus. Ou bien ils ont peur. Dans ces cas, ils sont très sévères. Ils réagissent à chaud, sans réfléchir. L’ado, de son côté, se replie sur lui-même.

D’autres parents trouvent que fumer du cannabis est sans danger ou « normal à l’adolescence ». Ils n’ont donc pas de réaction. Beaucoup de jeunes consomment du cannabis, puis arrêtent rapidement. Mais on ne peut pas savoir à l’avance comment la consommation du jeune va évoluer. La réaction des parents est donc importante.

Alors comment réagir ? L’idéal est de trouver un juste milieu : ne pas dramatiser, mais ne pas banaliser non plus. Dire très clairement que le cannabis peut être dangereux, mais sans diaboliser.

Si vous découvrez que votre ado a consommé du cannabis, essayez d’en savoir plus. Est-ce que c’était pour essayer ? Combien ? De temps en temps ? Ou souvent ? Est-ce qu’il a souvent envie d’en fumer ? Pense-t-il que le cannabis n’est pas dangereux ? Connaît-il les risques liés à sa consommation ?

Surtout, gardez une image positive de votre enfant. Restez ouvert et le plus calme possible. Vous encouragez ainsi votre enfant à être honnête avec vous. Vous favorisez le dialogue. Vous lui montrez qu’il peut compter sur vous. Mais être ouvert et calme ne veut pas dire que vous êtes d’accord avec son comportement.

OUTILS:

Un petit questionnaire (appelé CAST). Il a été testé sur des milliers d’adolescents. C’est un outil efficace pour savoir si la consommation pose problème.

⇒ Mon ado a « essayé » le cannabis.

Si votre enfant a pris du cannabis une ou deux fois : demandez-lui comment ça s’est passé. Ce qu’il a ressenti ? C’était par curiosité ? Ou parce que les autres fumaient ? Expliquez à votre enfant ce qui vous inquiète. Dites-lui aussi que le rôle des parents, c’est de fixer des limites. Expliquez-lui que vous ne voulez pas qu’il continue à en consommer.

⇒ Mon ado fume du cannabis de temps en temps.

Si votre enfant fume du cannabis quand l’occasion se présente, par exemple pendant une fête ou avec ses amis : dites-lui clairement que vous voulez qu’il arrête. Si votre enfant refuse, discutez avec lui des risques liés à sa consommation. Comment faire pour que sa consommation n’augmente pas ? Demandez-lui de ne jamais conduire (un vélo, un scooter ou une voiture) après avoir fumé. ET demandez-lui de ne jamais se trouver dans une voiture conduite par une personne qui en a fumé.

Si votre enfant est encore très jeune, insistez pour qu’il arrête. Car son cerveau construit un lien très fort entre plaisir et cannabis. Après c’est comme un réflexe : j’ai envie de me faire plaisir = ma solution, c’est prendre du cannabis.

⇒ Mon ado consomme régulièrement du cannabis.

Si votre ado fume régulièrement du cannabis : essayez de savoir si sa consommation est habituelle. Il pense arrêter ? Quelle place elle occupe dans sa vie ? C’est une habitude ? Pour ouvrir la discussion, vous pouvez par exemple demander à votre enfant :

• Quelle importance a le cannabis dans sa vie ?
• Comment peut-il éviter que le cannabis devienne plus important ?
• Dans quelles situations il a du plaisir à fumer du cannabis ?
• Dans quelles situations il n’aime pas en fumer ?
• Comment fait-il pour garder ses résultats à l’école ou au travail ?

Vous pouvez aussi discuter avec lui de ses motivations :

• Pourquoi fume-t-il ?
• Pour faire baisser son stress ?
• Pour oublier ses problèmes ?

Si votre ado fume pour oublier des sentiments négatifs, dites-lui que cela vous inquiète. Essayez de trouver ensemble d’autres réponses à ses problèmes.

Fumer du cannabis (ou boire de l’alcool) quand on ne se sent pas bien, ça réconforte sur le moment. Mais avec le temps, on va avoir moins de force pour combattre ses problèmes. Ainsi, les problèmes vont rester et l’envie de fumer (ou boire) va augmenter.

Inquiétez-vous si votre enfant fume du cannabis :

• avant 16 ans
• tous les jours ou presque
• avant et pendant l’école ou le travail
• durant tout son temps libre ou presque
• pour se sentir mieux
• avant de conduire ou d’utiliser des machines.

OUTIL :

• « Stop-cannabis.ch » : une application pour arrêter de fumer le cannabis

Cette application pour iPhone, iPod et iPad est gratuite. L’application l’aide à comprendre pourquoi on fume. Elle aide votre ado à moins fumer ou à arrêter le cannabis. Elle donne des trucs pour se libérer du cannabis. Stop-cannabis.ch est développé par des chercheurs de l’Université de Genève.

Inquiétez-vous si votre ado :

• est moins motivé à l’école ou au travail. Ses résultats baissent
• change tout à coup d’amis. Ses nouveaux amis consomment beaucoup
• se referme et refuse de discuter avec vous
• est en crise avec vous
• a des problèmes de santé ou de sommeil
• fait du deal (vend du cannabis)

Tout ça est signe de graves problèmes. Réagissez de toute urgence. Vous pouvez chercher du soutien auprès de services spécialisés pour les jeunes ou en matière d’addictions (voir adresses utiles).

Votre propre consommation (passée ou actuelle) ne vous enlève aucune crédibilité vis-à-vis de votre enfant. Vous voulez autre chose pour lui, dites-le clairement. Un adulte et un enfant, c’est différent. Les comportements sont aussi différents. Votre comportement en matière de cannabis peut être différent de celui de votre ado !

Si vous fumez actuellement du cannabis :

Ne cachez pas votre consommation. Expliquez à votre enfant pourquoi vous fumez. Faites-le aussi ouvertement que possible, sans banaliser la consommation. Ne fumez pas en sa présence. Vous réfléchissez à changer votre consommation ? Vous voulez peut-être arrêter de consommer ? Vous êtes responsable de la sécurité de votre enfant.

Si vous avez déjà fumé du cannabis :

Pensez à votre expérience. Réfléchissez si vous voulez la partager. Si votre enfant vous pose des questions : répondez-lui aussi ouvertement que possible, sans banaliser.

Si vous êtes dépendant à une substance :

Découvrez comment vous pouvez en parler avec votre enfant : www.parentsetaddiction.ch

Espace Jeune Consommateur

Consommations précoces ou abusives
45 Rue Agasse
1208 Genève
022 329 11 69

FEGPAC

Infos, aide & conseils gratuits par téléphone
45 Rue Agasse
1208 Genève
022 329 11 69

Consultation ambulatoire de santé des adolescents et des jeunes adultes (CASAA)

Maison de l’enfance et de l’adolescence (MEA) – 3e étage

26 Boulevard de la Cluse
1205 Genève
022 372 33 87

Fondation Phénix / Centre Aile droite

Consultations adolescents et jeunes adultes jusqu’à 21 ans
63 Rue de Lausanne 
1202 Genève
022 404 02 30

Service de santé de l’enfance et de jeunesse – OEJ – DIP

11 Rue des Glacis-de-Rive
1207 Genève
022 546 41 00

MD consultation SA

9 Rue de l’Arquebuse
1204 Genève
022 320 33 54

Ville de Payerne
Animation socioculturelle et intégration

Hôtel de Ville
Rue de Savoie 1
Case postale 112
1530 Payerne

026 662 65 06
socioculturel@payerne.ch

Fondation Cherpillod / Arcades
Éducation spécialisée, Accompagnement social et Insertion professionnelle

Rue de Lausanne 25
1530 Payerne
079 552 37 29
v.gaillard@fondationcherpillod.ch

Fondation vaudoise contre l’alcoolisme

Avenue de Provence 12
1007 Lausanne
021 623 37 05

​

DEPART

Une équipe interdisciplinaire formée à la problématique des consommations, au travail en réseau, ainsi qu’à l’accompagnement spécifique de l’adolescent et de sa famille.

Chavannes-près-Renens
Montagny-près-Yverdon
Nyon
Montreux

021 314 77 54

Direction générale de l’enfance et de la jeunesse

Avenue de Longemalle 1
1020 Renens
021 316 53 53

​

Centrale Téléphonique des Médecins de Garde (CTMG)

0848 133 133

Addiction Valais

Centre de conseil & d’accompagnement de Sion
Rue du Scex 14
1950 Sion
027 327 27 00
sion@addiction-valais.ch

Centre de conseil & d’accompagnement de Martigny
Rue de la Poste 12
1920 Martigny
027 723 60 66
martigny@addiction-valais.ch

Centre de conseil & d’accompagnement de Monthey
Rue du Coppet 19
1870 Monthey
024 472 51 20
monthey@addiction-valais.ch

Centre de conseil & d’accompagnement de Sierre
Av. Général-Guisan 2
3960 Sierre
027 456 22 77
sierre@addiction-valais.ch

Beratungszentrum Visp
Bahnhofstrasse 17
3930 Viège
027 948 49 00
visp@sucht.wallis.ch

Direction Générale & Services Centraux
Avenue de la Gare 3
1950 Sion
027 329 89 00
info@addiction-valais.ch

Santé Bernoise

Centre Jura bernois – Seeland
Rue de la Gare 50
2502 Bienne
032 329 33 73
www.santebernoise.ch
bienne@beges.ch

Consultations également à Tavannes et St-Imier

Possibilité de nous envoyer des messages cryptés ou de chatter avec nous directement depuis notre site internet.
Numéro gratuit 0800 070 070

Addiction Neuchâtel

SITE DU LITTORAL – CENEA/ASTJ
Rue de la Place-d’Armes 7
2000 Neuchâtel
032 886 96 00

Addiction Jura

Addiction Jura Porrentruy 
Rue Elsaesser 2
2900 Porrentruy
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Addiction Jura Delémont
Rue de la Brasserie 18
2800 Delémont
032 421 80 80
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Centre Clos-Henri
Le Prédame 4
2714 Les Genevez
032 484 71 30
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www.addiction-jura.ch

ETAT DE FRIBOURG – Addictions et dépendances

Dispositif cantonal pour les jeunes et les personnes mineures
026 305 74 73.

Association REPER

Rue Hans-Fries 11
1700 Fribourg
026 322 29 01
info@reper-fr.ch